Inicio / Salud y ejercicio / Registro de entrenos
Registro de entrenamientos
Anota tus series en segundos y revisa tu progreso. Todo se guarda solo en tu dispositivo.
Aún no has guardado entrenos.
Tus datos se guardan en este navegador. Si borras los datos del sitio o cambias de dispositivo, se pierden: usa "Exportar" para guardar una copia. Valores actualizados en octubre de 2026.
Cómo usarlo
Escribe el ejercicio, el peso, las repeticiones y las series, y pulsa guardar. La app calcula tu 1RM estimado de cada ejercicio con la fórmula de Epley y te muestra tu mejor marca. Tus datos nunca salen de tu navegador.
Preguntas frecuentes
¿Dónde se guardan mis datos?
En el almacenamiento local de tu navegador. Nadie más puede verlos, pero se pierden si borras los datos del sitio.
¿Puedo llevarlos a otro dispositivo?
Sí: usa "Exportar CSV" para descargar una copia.
¿Te falta algo?
Cuéntanos qué mejorar o qué app crear. Las más votadas se construyen cada mes.
Proponer una idea- Gratis y sin registro
- Tus datos no salen de tu navegador